篮球教学——几种运球训练方法
运球（dribble）是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮，尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器；盲目的运球会贻误战机，造成被动。 第一，原地运球。30次一组， 左右手各10组，每做两组休息一分钟。 第二，原地v字运球。30次一组， 左右手各10组，每做两组休息一分钟。...
2024济南校园篮球师资培训班圆满成功：提升教学新技能！
在篮球日益成为青少年运动的重要组成部分之际，2024年济南高新区校园篮球项目骨干师资培训班于12月11日至12日成功举办。这场由济南高新区管委会教育文体部与山东体育学院国家篮球学院合作办学的培训班，汇集了全区中小学篮球社团、校篮球队指导教师以及篮球专业骨干教师，为提升校园篮球教育质量注入了新活力。 培训背景与目的 近年来，随着大众健身意识的增强和国家对青少年体育发展重视程度的提升...
小学体育大单元教学计划
时间过得真快，总在不经意间流逝，老师们的教学工作又将有新的目标，让我们一起来学习写教学计划吧。如何把教学计划写出新花样呢？下面是小编收集整理的小学体育大单元教学计划，希望对大家有所帮助。 小学体育大单元教学计划 1 一、学生分析 一年级的学生，年龄较小，接触的东西少，对他们来说什么都是新鲜的，他们都喜欢接受新知识，但是他们的注意力也很容易分散，缺乏耐心...
篮球训练总结每周总结
篮球训练工作总结 篮球训练结束后一般需要写篮球训练工作总结，写下面我给大家介绍关于篮球教练工作总结的相关资料，希望对您有所帮助。 篮球训练工作总结篇一 中职生正处在生长发育的高峰期，协调性、灵敏性素质较好。身体各器官机能、系统尚未发育成熟。因此要针对中职生的身体素质特征及心理特征制定科学的训练计划，逐步提高训练水平。主要体现在几个方面：培养团结奋斗的集体主义精神和顽强拼搏的意志品质...
过一个运动的暑假，学生体育项目训练基地夏令营开营啦
近日，上海市学生体育项目训练基地夏令营开营仪式在上海市青少年校外活动营地——东方绿舟正式开营。活动由上海市教育委员会主办，上海市大学生体育协会、上海市中学生体育协会联合东方绿舟营地承办。通过报名选拔，有近600名学生作为优秀学生代表，参加了总共9个项目的夏令营活动。 活动旨在落实《上海市教委关于设立上海市学生体育项目训练基地的通知》要求，为有较高运动技能且潜力突出的学生提供专业的运动技能训练机会...
篮球训练方法50集视频讲解下载
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fiba篮球规则最新中文版
标签： 查询 v2.3.8版更新说明 修复已知问题如发现版本老旧，欢迎邮件反馈toususpam#liqucn(dot)com，或移步FIBA篮球官网下载最新版 介绍 FIBA篮球，一般又称FIBA青训app...
个人篮球训练一次时长多久合理
篮球打多久?对人体的效果最好 根据个人身体负荷来说，一般的强化训练对人身体的运动技能是有好处的，你可以根据你的身高，体重，肺活量，来确定可以坚持多久，每次练习后增加一些训练项目。体力不可以过度透支，科学的锻炼才是最好的选择。 初中篮球赛，只有3个星期的时间训练，求一份训练计划 1训练的别太累了要不比赛是会没体力的2主要的练投篮就是一个人投篮一个人帮捡球3要专门叫控卫的练好控球...
新闻短评范文200字左右范文(通用14篇)
从某种意义上说,中国***的历史是一部总结经验,吸取教训,在困难和成绩的考验下不断发展壮大的历史。 以下是为大家整理的关于新闻短评范文200字左右的文章14篇 ,欢迎品鉴！ 新闻短评范文200字左右篇1 中国***建立于1921年。包括建党的第一次代表大会在内，迄今共开了十七次代表大会。民主革命时期开了七次代表大会，建立新中国，我们党成为执政党以后，已开了十次代表大会。这十七次代表大会...
美式篮球必要基本功训练
篮球基本功训练的主要方法 1、翻腕压手。方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。2、挤球(双手挤球)。方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。3、双手头上抛接球练习。方法：双手持球于头上，运用抖腕的力量将球垂直向上弹出，连续作。要求：只用抖腕的发力，前臂微有上伸动作。球要垂直弹出。4...